世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”，旨在以此为契机，强调吸烟对人类和社会的危害，劝导人们远离烟草。今年是第31个“世界无烟日”，主题是“烟草和心脏病”。

心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40％以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。湘潭市第二人民医院心血管内科二病区主任王东副主任医师表示，吸烟作为独立的危险因素与高血压、高血脂、肥胖、糖尿病并驾齐驱，成为心血管疾病的五大致病因素。如果上述危险因素叠加，致病的风险不再是单独地增加，而是成倍地增长。

吸烟对心血管造成诸多危害：

1、血管老化；

2、血管内形成斑块；

3、使血管变狭窄，可导致血栓。发生在脑部，造成卒中；发生在心脏，造成心梗；发生在眼部，造成失明；发生在肾脏，造成尿毒症；发生在下肢血管，造成下肢动、静脉血栓。

无论是主动吸烟，还是被动吸烟，其危害都不可忽视。吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2．2倍，每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74％，女性增加119％。同时，吸烟也会导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险，吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1．5倍。二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风，可导致冠心病的风险增加25％－一30％，导致中风的风险增加20％－30％，即便是短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。

戒烟的好处：

1、降低血小板聚集性；

2、降低低密度脂蛋白、降血压、减慢心率，减少中风风险；

3、改善血管的弹性；

4、降低冠心病、心梗的风险；

5、降低冠脉支架术后死亡率；

6、降低冠脉搭桥术后死亡率；

7、减少心梗以后心率失常造成的猝死；

8、减少中风、冠脉搭桥、心梗以后重复再发生冠脉事件。

吸烟者应主动戒烟，可有效降低发生心脏病和中风的风险。任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。有冠心病史的人戒烟5年，生存率提高3%；戒烟10年，生存率提高10%；戒烟15年，生存率提高15%；戒烟5一15年，中风发病风险降低至非吸烟者。